BMI 计算器

根据身高体重计算 BMI 指数，按中国标准给出体重区间与健康建议。

BMI 计算器是做什么的

体检报告、健身计划或办理健康证明时经常要看 BMI，自己按计算器还要对照表格判断区间。输入身高体重即刻给出指数、所处档位和健康体重范围，还能看到距离健康上限还差几公斤，目标更明确。

输入身高与体重，即时得到 BMI 值与所处区间。中国标准：18.5–23.9 为正常，24–27.9 为超重，28 以上为肥胖。

肌肉多的人 BMI 偏高正常吗？

正常。BMI 只用身高体重相除，不区分肌肉与脂肪，健身人群指数偏高不代表肥胖，建议结合体脂率与腰围判断。

为什么和有些 App 的区间不一样？

多数海外 App 采用 WHO 标准，超重从 25 起算；这里按中国标准，24 即超重、28 为肥胖，口径更严格。

儿童和孕妇能用吗？

不适合。该标准只针对成人，儿童青少年需用年龄性别对照表，孕期体重变化属正常生理现象，应遵医嘱评估。

健康体重范围怎么算的？

用 18.5 和 23.9 分别乘以身高的平方得到上下限，体重落在该区间内即属正常档。